الفيتامينات المتعددة ومنشطات الذاكرة والنشاط
Multivitamins & Memory/Activity Tonics
كبسولات الفيتامينات (Supravit, Hi-Vit, Vitamax, Theragran M/H/S) ومنشط الذاكرة Arcalion: الجرعة، الفروق، والنصايح اللي بتهمك كممرض.
ما هو المرض؟
الفيتامينات المتعددة وأدوية «تحسين الذاكرة والنشاط» من أكتر الوصفات شيوعاً في العيادة. هي مكمّلات مش بديل عن علاج سبب التعب (أنيميا، سكر، درقية، اكتئاب). اعرف الفرق بين الأنواع قبل ما تصرفها.
الأسباب
التعب العام وقلة التركيز ليهم أسباب كتير: أنيميا، قصور درقية، سكر، قلة نوم، اكتئاب، نقص تغذية. المكمّل بيناسب نقص فعلي أو عجز غذائي.
الأعراض والعلامات
اسأل عن: نمط الأكل، النوم، الأدوية، وجود أنيميا أو أعراض قلبية.
العلاج
الفيتامينات المتعددة
| الاسم | الجرعة |
|---|---|
| Supravit caps | كبسولة واحدة يومياً |
| Hi-Vit caps | كبسولة واحدة يومياً |
| Vitamax caps | كبسولة واحدة يومياً |
| Theragran M caps | كبسولة واحدة يومياً |
يوجد في السوق 3 أنواع من Theragran
- Theragran M (M = Multivitamins): لنقص الفيتامينات.
- Theragran H (H = Hematinic): للأنيميا والحوامل.
- Theragran S (S = Stress): يحتوي على الحديد.
تحسين الذاكرة والنشاط
| الاسم | الجرعة |
|---|---|
| Arcalion tab (200 مجم) | قرص واحد بعد الفطار يومياً |
| Arcalion forte (400 مجم) | قرص واحد بعد الفطار يومياً |
لا يُستخدم أكثر من شهر (حسب المصدر).
تحديث
- Arcalion = Sulbutiamine (مشتق فيتامين B1). الجرعة المعتادة بالنشرة 400–600 مجم يومياً (2–3 أقراص 200 مجم) صباحاً وظهراً، مدة العلاج 4 أسابيع حسب النشرات ومراجع بعض الدول تسمح بحد أقصى 6 أشهر؛ وجود قرص 400 مجم لم أتحقق منه: راجع العلبة.
- لا يُنصح به في الحمل (احتياطياً) والأطفال، ويقلل جرعته في كبار السن.
- أدلة فعالية منشطات الذاكرة محدودة؛ السبب العضوي لازم يتبحث.
دور التمريض
- اسأل عن حساسية أو أدوية أخرى.
- الفيتامين مع الأكل غالباً لتقليل الغثيان.
- Arcalion بعد الفطار (ينشّط، تجنب العصر والليل).
- Theragran S أو H فيه حديد: لون البراز غامق، ولا يُعطى مع الشاي واللبن.
- لا مضاعفة الجرعة.
علامات الخطر
بلّغ لو
- التعب مستمر رغم المكمّلات (فكّر في سبب عضوي)
- طفح أو حساسية
- أرق أو عصبية بعد Arcalion
- غثيان أو ألم بطن شديد
تثقيف المريض
- المكمّل مش بديل الأكل الصحي.
- كبسولة واحدة يومياً، ما تزيدش.
- Arcalion صباحاً ومدة محددة.
- لو التعب مستمر: افحص دم وغدة درقية.
نقاط مهمة
- Theragran: M متعدد فيتامينات، H للأنيميا والحمل، S فيه حديد
- كبسولة واحدة يومياً للفيتامينات المتعددة
- Arcalion (sulbutiamine) بعد الفطار ولمدة محدودة
- التعب المستمر يحتاج بحث عن سبب
